Todo comenzó con una experiencia que me transformó. Viví de cerca la dependencia emocional: esa sensación de no poder avanzar ni seguir adelante sola, de sentir que mi bienestar dependía completamente de otra persona. Esa vivencia me permitió comprender cómo la dependencia, que muchas veces se manifiesta como inflexibilidad en el pensamiento y en la conducta, afecta profundamente la vida diaria y la salud mental.

Esa comprensión se convirtió en mi motor. Me motivó a estudiar mi doctorado y a profundizar en este tema desde la ciencia y la práctica clínica. Después de años acompañando a personas y familias en procesos de cambio y superación emocional, comprendí que la independencia, el autocuidado y la construcción de lazos saludables son los pilares fundamentales para vivir una vida plena.

Así nació este proyecto: un espacio digital seguro, respetuoso y basado en la evidencia científica. Lo que hoy ofrezco es parte de mi compromiso personal y profesional para acompañar a quienes atraviesan estas dificultades, mostrándoles que no están solos y que, con las herramientas adecuadas, es posible reencontrar la independencia y el bienestar emocional.